Jangan tunggu hingga muncul pelangi

Usah menanti pelangi muncul setelah hujan. Kadang-kadang ia muncul setelah hujan panas. Adakalanya hujan panas pun masih tidak muncul. Adakalanya tidak hujan pun tiba-tiba ada di langit. Pelangi yang muncul dari eksperimen sains teknik semburan air halus ke arah cahaya matahari, pastinya tidak seindah pelangi Tuhan. Dengan kata lain, pelangi muncul tidak menentu. Pelangi buatan pula tidak begitu mengujakan.

Begitu juga kita. Jangan letak harapan dan tunggu harapan itu jadi kenyataan dengan sendiri. Jangan tunggu sehingga hilang total rasa duka dan kecewa, barulah nak buat sesuatu. Bertindaklah. Jika nak sesuatu, maka usahakanlah sesuatu. Jika 'luka', mulailah 'berubat'. Jangan hanya harapkan masa yang mengubat luka, masa yang jadikan sesuatu itu berlalu. Jika gagal, maka bangkitlah perlahan-perlahan. Jangan tunggu masa berlalu begitu sahaja dengan bermenung dan kecewa. Jika terluka, sedih, kecewa, jangan meningkat umur baru menyesal berduka terlalu lama. Jangan buang masa.

Bila gagal, bila sedih, bila duka, bila kecewa, Allah telah bagi solusinya. Gagal maka carilah Dia melalui solat dan sabar. Hati luka, hati tak tenang, carilah Dia di sepertiga malam dengan tahajjud dan bertasbih. Jika tak tahan dengan hidup, maka berzikirlah dan berselawatlah. Itu anjuran Allah. Cadangan dari Allah sendiri terus kepada hambaNya.

Sekali lagi.
Jangan tunggu hingga muncul pelangi.
Kau harus segera berdiri, bangkit kembali!
Bertatih dan berlari kembali bersama Ilahi!

Adab Menghadap Kekasih Hati

Pernah tak anda menghadapi situasi ini? Sedang asyik belajar atau melakukan kerja di pejabat, anda terdengar azan berkumandang. Walaupun anda sedar yang sepatutnya anda meninggalkan kerja dan segera bersiap untuk solat, anda terasa berat untuk berhenti rehat seketika.

Anda fikir, 'Aku nak habiskan kerja ni dulu. Tinggal sikit lagi ni. Selepas tu aku solat lah.' Sejam kemudian, ketika waktu solat hampir habis, anda mendapati kerja anda masih belum siap dan solat masih belum dilaksanakan.

Sebenarnya, bukan mudah untuk menjaga solat. Bukan mudah, sebab perlukan mujahadah. Jadi apa yang boleh kita buat? OK, cuba kita bayangkan waktu solat itu sebagai waktu kita ber'dating' dengan Allah SWT, cinta pertama dan utama kita.

Apa? Tak pernah ada pengalaman ber'dating' sebab belum berkahwin?

Cuba bayangkan anda akan bertemu kekasih-jantung-buah-hati ataupun ahli keluarga tersayang. Mesti anda berdebar-debar, pakai baju cantik-cantik, bersiap awal dan rasa tak sabar nak bertemu dengan orang itu, kan?

Tak boleh juga?

Jangan risau. Mereka yang tak pernah ber'dating' di luar sana, cuba kita bayangkan solat itu sebagai sebuah mesyuarat. Saya pasti ramai yang pernah hadiri apa-apa bentuk mesyuarat, kan? Mesyuarat Agung atau mesyuarat ahli jawatankuasa program dan lain-lain lagi.



Perasan tak, kita boleh menjaga adab-adab ber'dating' dan bermesyuarat dengan manusia lebih baik daripada adab dengan Pencipta? Mari saya senaraikan adab-adab tersebut:



Tampil bersih, berwangi-wangian dan memakai pakaian yang cantik

Cuba keluar rumah tak gosok gigi, tahi mata dan air liur basi menghiasi muka, agak-agak ada tak orang nak tengok kita? Tentu kita rasa malu. Maka, kita perlu fikir perkara yang sama apabila kita menghadap Tuhan. Kalau kita takut orang bau nafas mulut kita yang tak sedap itu, cuba kita amalkan gosok gigi setiap kali sebelum solat juga.

Kalau nak keluar rumah, biasanya kita colet minyak wangi, sembur minyak wangi sebotol dan gosok setiap inci pakaian kita. Kalau menghadap Allah kita macam mana pula? Tentulah kita perlu mempraktikkan benda yang sama juga.





Hadir di awal waktu

Kita selalu tepati waktu mesyuarat sebab kita tak nak buat orang lain tertunggu-tunggu. Mungkin orang itu akan marah dan kecewa terhadap kita. Hmm... Cuba bayangkan, betapa sabarnya Allah dengan kita selama ini. Berapa kali kita solat di awal waktu?


Tumpukan perhatian

"Alaa, awak ni kenapa? Sayang ada depan mata awak, tapi fikiran awak kat tempat lain. Ish, bencilah!"

Kalau fikiran kita melayang sewaktu ber'dating' dengan makhluk bernama manusia pun akan dimarahi. Bayangkan kalau fikiran kita melayang sewaktu ber'dating' dengan Pencipta. Dah lah tak sampai lima minit waktu yang diluangkan untuk solat, fikiran pun entah ke mana tak tumpu pada bacaan. Hmm... Yok periksa sama-sama. Cuba kita fahamkan bacaan dalam solat...



Tenang dan tidak tergesa-gesa

Apabila berada dalam mesyuarat, ada tak kita tergaru-garu, bergerak lebih-lebih depan orang ramai? Sekalipun ada semut gigit, mesti kita cuba tahan, bukan? Kalau kita boleh luangkan masa yang lama dalam mesyuarat sampai dua, tiga jam tidak tergesa-gesa, mari cuba tidak tergesa-gesa dalam menyempurnakan solat.

Tak akan ke mana urusan dunia, inikan pula kalau kita tergesa-gesa untuk hiburan semata. Sama-sama kita periksa balik, OK?

Banyakkan berkomunikasi

Salah satu tips untuk kita lebih dekat dengan seseorang adalah dengan meluangkan masa yang banyak dengan mereka. Barulah kita dapat kenal hati budi, perangai, citarasa mereka. Sama juga halnya kalau kita nak lebih rapat dengan Tuhan kita.

Banyakkanlah solat sunat dan membaca Al-Quran. Sebenarnya, semakin banyak masa yang kita luangkan untuk Allah, semakin kuat kebergantungan kita kepadaNya. Adulah semua perkara kepada Allah. Bisikkan kata-kata pujian kepadaNya. Semua ini akan kembali kepada kita, Allah tak pernah rugi apa-apa pun sekiranya kita beriman atau tidak. Kitalah yang akan rugi sebenarnya kalau kita sia-siakan masa kita dengan perkara-perkara lagha.



Baca surat cinta

Kalau kita jatuh hati pada seseorang, meminati seseorang, mesti kita akan selalu terfikir pasal dia, kan? Baca mesej dia berulang kali, 'stalk' Facebook ...senang cerita semua perkara dan perkembangan tentang dia kita nak tahu. Macam mana pula kita dengan Allah?

Bacalah Al-Quran beserta maknanya. Bayangkan Dia sedang bercakap dengan kita. Pelbagai nasihat, peringatan serta janji Allah telah termaktub dalam Al-Quran. Itulah SMS atau surat cinta yang wajib kita baca selalu ;)

Sama-sama kita kuat mujahadah kejar cinta Allah. Setiap manusia akan alami satu fatrah yang membuatkan kita rasa jauh sangat dan lalai mengingati Allah. Biasalah. Perkara itu sangat biasa sebab iman kita selalu naik turun.

Moga dapat istifadah bersama. Yok mujahadah! Wallahu'alam.




sumber: iluvislam.com

7 Cara Kempiskan Perut Buncit

Gambar hiasan

1. Minum air masak yang banyak.

Apabila tubuh badan kita menerima sumber air yang banyak, keadaan itu akan mencairkan kuantiti sodium dalam tubuh badan sehingga membolehkan kuantiti air yang keluar dari tubuh badan juga meningkat. Mendapatkan jumlah air yang banyak juga akan menjaminkan fungsi hempedu yang lebih efektif sewaktu proses pembuangan air berjalan dengan lancar.

2. Makan perlahan-lahan.

Ketika menjamah makanan, kita tidak digalakkan makan dengan cepat kerana udara akan terkepung di dalam usus dan seterusnya membentuk gas yang menggalakkan perut menjadi buncit. Makanan yang tidak dikunyah sehingga kecil juga tidak dapat dicerna dengan sempurna yang seterusnya menyebabkan proses kembung perut berlaku.

3. Kurangkan garam dalam makanan.

Terlalu banyak garam dalam proses diet akan menambah ekstrak sodium terhadap cairan dalam tubuh dan melambatkan mekanisme proses pengeluaran air dari sel badan. Akibatnya, perut akan menjadi kembung dengan gas-gas yang terbentuk.

4. Makan makanan yang penuh serat.

Serat adalah elemen yang penting dalam piramid makanan. Untuk mengimbangi kuantiti air dalam tubuh badan, amalan memakan sayur-sayuran hijau dan buah-buahan seperti epal dan pear dapat membantu dalam proses penjagaan ini.

5. Kesan pengambilan ubat.

Terdapat juga kajian yang dilakukan mengatakan, pengambilan pelbagai jenis ubat-ubatan menjadi salah satu punca perut menjadi buncit. Sebagai contoh, ubat Aspirin yang terlalu kerap di ambil akan menyebabkan timbulnya penyakit lain seperti sembelit.

6. Hindari sembelit.

Sembelit berlaku apabila seseorang itu mengalami masalah dalam pembuangan dan hanya membuang tidak lebih dari tiga kali seminggu. Sebagai akibat dari penyakit ini, perut akan mengumpul gas-gas yang berlebihan dan merangsang isi perut mengumpul lemak-lemak yang boleh menyebabkan kekembungan dan buncit. Oleh itu, pengambilan serat adalah digalakkan.

7. Lakukan senaman atau bersukan.

Bersukan sebanyak tiga kali seminggu dapat membantu meningkatkan kadar metabolisme dalam tubuh badan yang bagus untuk pembakaran dan pemecahan lemak. Bersukan akan membantu menggerakkan cairan berlebihan dalam perut dan dikeluarkan dari tubuh badan sebagai peluh. Ini seterusnya akan mengekalkan bentuk badan seseorang yang sesuai dengan ketinggian dan berat badan.

Selamat mencuba! ;)

Mengapa Doktor Bedah Memakai Baju Hijau?

Gambar hiasan

Selalu dalam bilik bedah kita selalu tengok doktor memakai baju hijau semasa bertugas. Kenapa?

Pada mulanya doktor dikatakan memakai warna putih kerana ia warna yang melambangkan kebersihan. Bagaimanapun, seorang doktor yang berpengaruh telah menggantikan warna putih dengan warna hijau kerana menurutnya warna hijau lebih sejuk.

Walaupun sukar dipastikan mengapa warna hijau paling sesuai bagi doktor untuk melihat lebih baik di ruang pembedahan, secara umumnya kerana hijau adalah warna berlawanan dengan warna merah.

Warna hijau dapat menyegarkan mata ahli bedah semasa melihat benda-benda berwarna merah, termasuk organ-organ tubuh yang berlumuran darah ketika pembedahan.

Melihat warna merah secara terus menerus menyebabkan signal warna merah di otak mengurangkan sensiviti terhadap variasi warna merah.

Alasan lainnya adalah, terus-menerus fokus pada warna merah akan menyebabkan pakar bedah kurang memberikan tumpuan dan mengganggu penglihatan doktor.

Jika warna baju-baju pakar bedah berwarna hijau, ilusi ini akan memudar dan tidak akan mengganggu penglihatan doktor.

Sumber

Sample Essay 1

Describe someone whom you look upon as a role model.



I was at a Hi-tea that my parents had to attend. They didn’t want to leave me home so I had to tag along. I hated every moment of it until, a young man not much older than me walked into the room. There was an aura of authority about him. Even the elderly VIPs stood up and waited to greet him. Young, handome, obviously rich and very friendly. Suddenly, the Hi-tea did not seem too bad.

I was 15 and very interested in making money and becoming rich but I did not know how. I normally wait unitil my father introduces me to the guests but this time something about him beckoned me. I went up to him and introduced myself,

"Hi, I’m Billy,’’

"Hello,’’ he replied with a smile, "I’m Hisham.’’

The name did not ring a bell and I think he knew I did not know who he was.

"I’m Hisham, Hisham Santiago.’’

I felt the blood go to my feet. This was the Santiago… the young millionaire that my parents would often talk about. He was only 20 but was a self-made internet millionaire.

"Oh, my goodness! I’m sorry. I did not recognise you. You look so terribly young.’’

"I’m sorry to disappoint you,’’ he replied and then we both burst out laughing.

The funny thing is… for some reason, he told his personal assistant to block off half an hour for me!! In that half an hour, from 3.30 to 4.00 pm, I became a changed person.

Hisham didn’t tell me the easy way to become a millionaire. He told me that I had to have passion in what I wanted to do. He told me that passion alone was not enough, he warned me that I had to be committed. He showed me that consistency and patience were two other important factors for success. He pointed out that I had no goals, no proper vision, no plan…

Hisham was the kind of person I wanted to become. And he is helping me. At the moment, he reminded me that my focus was getting through my exams with flying colours. With his help, I am learning to concentrate and do what I have to do and learning to like studying too!!!

He insisted that I must get a good and strong foundation in my studies. He has been guiding me and counselling me. I know now that wealth is not everything but it is important.

Hisham Santiago is someone I admire and respect. He is humble and not arrogant like other wealthy people. He is kind and always treats people with great respect. He shares his wealth with the unfortunate. He listens attentively to what his fans have to say.

Someday, I hope I become a person with such admirable qualities. Perhaps, someday, someone will also write about me as his role model.